Pirullinen Fitness – Pelastaja vai tuhoaja?

 

boys-food-funny-heart-love-Favim.com-450597

 

Minulta kysytään usein treenaanko kisoja varten. Ihmettelen yhä tuota kysymystä, sillä miksi oletus on aina tämä? Enää ei haluta olla prinsessoja, vaan fitnessmimmejä (yhtä absurdeja mielestäni molemmat). Se tuntuu olevan monen naisen haave jostakin syystä, minun ei. Minun haaveenani on lähinnä voida hyvin ja tottakai myös näyttää hyvältä. Tätä viimeistä seikkaa tuntuu monen olevan vaikea myöntää itselleen saatikka muille. Miksi? Liian pinnallista? Eikö se ole tarpeeksi hyvä syy treenata ja syödä hyvin – Itseäsi varten? Eikö elämän olisi mukavampi maistua mannapuurolta ja mansikoilta, kuin kuravelliltä. 

 

da-mo-343

 

Mielestäni on niin siistiä mahtua nahkabyysiin, jotka meinaa revetä kun puen kenkiä jalkaan – Pääasiahan on, että ne näyttää jumalattoman hyviltä! Yksi ehdoton suosikkini (jota harrastan vain ollessani yksin) on se vallaton hetki suihkun jälkeen. Hilluminen nakupellenä peilin edessä Beyoncen tahtiin. Suosittelen tätä harjoitusta kaikille naisille! Moovssit voi ottaa käyttöön sitten vaikka siellä tanssilattialla tai Sing Star illassa…

 

berry-break-33-3

 

Olen kyllä kilpailuhenkinen, mutta tiedän myös sen että fitnesslajit ei yksinkertaisesti sovi kaikille. Fysiikan ja mielen tulee olla käsikädessä. Tämä laji vaatii monen asian loksahtamista, eikä sinusta ole välttämättä siihen vaikka kuinka haluaisitkin tai tekisit töitä sen eteen. ”Pystyt mihin vaan”-lause on ihan bullshittiä tässä vaiheessa. Ei meitä jokaista ole rakennettu tähän. Sama asia, kun meistä kaikista ei voi tulla laulajia, vaikka kuinka kävisimmekin laulutunneilla. Tai huippufutaajaa, vaikka kuinka harjoittelisit. Jotta elämää voisi elää täysillä, tämä on oikeasti hyvä tiedostaa. Turha siis masentua jos sinusta ei tullutkaan Herkuleksen naispuolista versiota. Mikset olisi niin hyvä kuin vain kykenet? Tärkeintä on mielestäni se, että itse nautit siitä mitä teet – Itsellesi ja käytännössä.

 

mc-random-19-59

 

Mikset tekisi sitä mistä pidät – Voit treenata kovaa ilman kisadiettejä ja lavalle menoa. ”Haen kokemusta”. Blääh, selittelyä. Ihmettelen tuota lausetta muutenkin, sehän kuulostaa samalta kuin ”menen häviämään”.  Jos joskus päätyisin sinne lavalle ruman ruskeana ja kimaltelevissa Ariel biksuissa, asenteeni olisi kuin voittajalla. Minua kiehtoo omien rajojen rikkominen ja ”push it to the limit” meininki tiettyyn rajaan asti.  Minua ei sen sijaan kiehdo nuo kuivatetut lihanpalat, jotka nostetaan grilliin näytille. Tästä grillistä valitaan ne, jotka ovat eniten kärähtäneitä ja kuivia…Mielipiteeni tämän lajin suhteen on siis hieman ristiriitainen. Myös varmasti siksi, että se on nyt niin IN.

 

da-mo-72 (1)

 

Tämä laji vaatii niin paljon muutakin kuin oikeanlaista ruokavaliota ja treenaamista. Se vaatii omistautumista, se vaatii esiintymistä ja fysiikkaa siihen. Se vaatii vahvan mielen. Ota selvää lajin vaatimuksista, ennen kuin päätät että ”haluat” tehdä tätä. Perehdy, opettele, testaa itseäsi. Alalla on ihailtavia henkilöitä, joiden fysiikka, pääkoppa ja muut palaset kohtaavat. Heitä on ilo seurata. Mutta aivan liikaa on niitä, jotka tekevät sitä ilman mitään oikeita eväitä. Pahimmassa tapauksessa (ja liian usein), vaarannetaan myös oma terveys. Mitä hemmetin järkeä neidit siinä on? Teillä on aika monta vuotta elettävänä tuossa kropassa – Vaalikaa sitä ja kuunnelkaa sitä.

 

426809_10150660484207697_1539905257_n

 

 Minusta on ihanaa tehdä tätä juuri itseäni varten. Asetan itse omat tavoitteeni, enkä luista niistä – Vaikka en kilpailekkaan. Viestinä ehkä kaikille tiivistettynä, ei teidän tarvitse kisata saavuttaaksenne timmin ja treenatun kropan! Itsekuria, hikeä ja työtä se kyllä vaatii. Mutta tehän rakastatte tätä yhtä paljon kuin minä?!  😉

Ihanaa viikonloppua upeille lukijoilleni <3

Live Love Laugh, E

 

 

Loman saldot

Italia_minifitness_alassio_holiday14

 

Ruskea iho ja levännyt mieli. Uusi italiainen sukunimikin saatu Danille – Ravintolavaraus oli laitettu italialaisittain nimellä Tolppanelli. Ne höpötti meille aina Italiaa – Ehkä ihan positiivista ettei näytetty suomalaisilta (miettikää tennissukkia sandaaleissa ja kalpeaa palanutta ihoa).

 Loma oli jälleen kerran täydellinen! Italiassa vietimme viimeiset päivämme paikassa nimeltään Alassio – Rauhallinen paikka täynnä mummoja ja pappoja. Sehän sopi meille paremmin kuin hyvin, sillä tuolta löytyi myös Italian parhaat rannat! Täältäkin onnistuimme löytämään paikallisen salin, joka oli selvästi aivan pränikkä. Uusi. Ei haiseva. Painojakin oli tarpeeksi. Täällä trendinä oli hieman toisenlaiset treenivarusteet – Miehillä oli kalsarit. Oikeasti. Olin taas jostakin syystä outo näky -Saattoi ehkä johtua taas siitä että pidin meteliä ja hikoilin…

 Naurattaa ihan miettiä, kuinka onnelliseksi tämän salin löytäminen minut teki. Treeni saatiin vedettyä hyvällä rytinällä läpi ja hien määrästä päätellen, ilmastointi ei ollut tänne vielä rantautunut. Viikkoon kuului myös yksi todella tervetullut palauttava 45 minuutin lenkki. Kyllä noissa maisemissa kelpasi hölkkäillä!

 

Italia_minifitness_alassio_holiday12

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday10

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday4

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday8

 

Salin jälkeen tallustelimme tyytyväisinä rannalle. Söimme lounasta ja täälläkin, aurinko maksoi. Täällä se oli kuitenkin hieman halvempaa kamaa, kuin Portofinossa – Ainoastaan 5 euroa! Woop. Söimme pienessä rantakahvilassa ja olimme valmiita lysähtämään loppupäiväksi aurinkotuoleihin ja lillumaan meressä. Kassalla selvisi, että heillä toimii vain käteinen – Jota meillä ei ollut. Pieni pakokauhu hiipi jo mieleeni (ei aurinkoa ja meressä lillumista?), kunnes vaihdoin neuvottelijamoden päälle. Hymyilin Italiaiselle miesmyyjälle ja sain luottoa 20 euroa. Voisiko tämä toimia suomessakin? Kävimme maksamassa hänelle velat hyöhemmin, pienellä korolla. Hän oli iloinen ja niin olimme mekin. Ruskeita, pieniä ja iloisia.

 

Italia_minifitness_alassio_holiday13

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday9

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday2

 

Matkasimme Smartillamme takaisin Ranskaan. Hopeanuolemme kuljetti meidät luotettavasti takaisin lentokentälle. Oli jäähyväisten aika – Yhteinen matkamme oli tullut päätökseen ja tyhjensin sen haikein mielin. Olin myös hylännyt pinkin unelmani, sillä se ei ollut kestänyt matkan tuomia lisäkiloja (shoppingshopping). Ostin uuden, hillityn punaisen. Tosi tylsä rouva Pinkin jälkeen.

Meidän matkamme kuitenkin jatkui vielä Ranskan puolella. Ystävämme kutsuivat meidän heidän veneellensä, joka sopi meille paremmin kuin hyvin. Se ei ollut vene. Se oli veden päällä lilluva paratiisi. Veneellä olisi voinut helposti asua vaikka koko elämän! Elin kaksi päivää jonkun muun elämää – Ainakin siltä se tuntui. Smartista super yber veneeseen. Tämä oli kuin suoraan jostakin leffasta. Veneellä oli täyshoito – En levittänyt edes aurinkorasvaa itse (okei Dan teki sen). Kaikki tehtiin puolestasi, johon minä en ole todellakan tottunut. Yleensä se olen minä joka hääsää ihan koko ajan, ihan joka paikassa. Makasin kannella ja nautin – Tämä oli ainut tehtäväni. Suurin murheeni oli valita, kummassa päässä venettä aurinko olisi optimaalisessa kulmassa rusketusta varten. Loman päätös ei olisi voinut olla täydellisempi! Olin todella onnellinen. Tätä kokemusta en unohda ikinä. 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday18

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday15

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday16

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday17

 

Miten ruokailujen noudattaminen sitten lopulta onnistui minulta? Todella hyvin mielestäni. En syönyt yhtäkään herkkua koko reissun aikana – Houkutuksia oli kyllä joka kulman takana! Danin jäätelöfiilistely ei auttanut yhtään, mutta pysyin kuitenkin lujana. Halusin selvitä puhtain paperein herkuttomista 60 päivästäni. Sokeria ei enää edes tee mieli, ja sehän sopii minulle! Fiilistely Italiassa ei ollut vaikeaa – Perus ruoka oli todella hyvää. En koe jääneeni paitsi mistään ja mielestäni loma ei olisi voinut olla parempi. Lopulta kaikki on taas kiinni siitä, miten itse kaikkeen asennoituu. Olen tyytyväinen itseeni ja omaan suhtautumiseeni lomalla – Näillä eväillä niitä tuloksia tehdään!  😉 

 Italia_minifitness_alassio_holiday11

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday3

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday7

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday5

 

 

Italia_minifitness_alassio_holiday6

 

 Nyt ollaan palattu takaisin Suomeen ja arki on koittanut! I Love Me-liput on arvottu ja voittajille on ilmoitettu sähköpostitse. Kiitos kaikille kilpailuun osallistuneille, vastauksia tuli paljon! Upeita vastauksia sateli blogiin sekä sähkäpostiin. Te kaikki, motivoitte myös minua jaksamaan. Kiitos jokaiselle <3

-Evander