VÄÄRÄNLAINEN

Minifitness_syksy_asuOnhan se hirveän jännä ja kummallinen juttu, kuinka ulkopuoliset haluavat helposti tunkea meitä johonkin tiettyyn muottiin. Se kuinka kukin meistä näihin muotteihin asettuu ja muovautuu onkin toinen juttu. Minusta tuntuu että olin minkä kokoinen ja mallinen tahansa, aina joku on pielessä jonkun muun mielestä. Monet varmasti muistavat kun kirjoitin aiheesta ”not so Minifitness”. Sain silloin kommenttia, että en ole tarpeeksi fit. Kuka sen määrittelee edes? Nyt törmään kommentteihin, jossa arvostellaan ulkonäköäni naamarypyistä rasvattomuuteen ja pyllyttömyyteen. Ulkomuodon muutokset jakavat aina mielipiteitä, mutta koska toisten arvostelemisesta on tullut julkisesti hyväksyttyä? Nettipalstoilla haukutaan enemmän kuin koskaan – usein vielä täysin ulkonäöllisiin asioihin painottuen. 

Faktahan on se, että netissä on helppoa huudella anonyyminä ja kasvottomana. Monen mielestä blogeihin voi kohdistaa ja sylkeä mitä tahansa, koska tämän ylläpitäjä on itse ”päättänyt” laittaa itsensä esille. Ihan niin mustavalkoista todellisuus ei kuitenkaan ole, vaikka osa tuntuu siinä hyvin tiukasti elävänkin. Kisaamiseni myötä nousi paljon positiivista, mutta toki se nostatti myös ihmisissä suoranaista vihaakin. Se on harmillista lähinnä näitä myrkyttyneitä mieliä kohtaan, sillä mitkään sanat eivät muuta käsitystäni siitä, mitä olen ja edustan. Kukaan ei himmennä tätä kokemustani ja saavutustani. Tämä on elämääni ja elän sitä juuri kuten itse koen sen tuovan minulle eniten. Kokemuksia, iloa, haasteita, positiivisuutta, onnellisuutta ja oppeja. Minifitness_Timberland_shoes

Aina on niitä, jotka kyseenalaistavat päätöksiäsi ja haaveitasi. Mutta vain sinä itse tiedät omat arvosi elämää ja itseäsi kohtaan. Oikeastaan millään muulla ei olekaan väliä, koska kyseessä on jokaisen oma onnellisuus. Tärkeintä on seurata sydäntään, intohimojaan ja tavoitteitaan. Vain sinä tiedät, millaisen elämän haluat ympärillesi luoda.

En puristu kenekään muun muotiin. Haluan voida hyvin ja haluan erityisesti ihmisien ympärilläni voivan hyvin – lähellä olevien ihmisten hyvinvoinnista saa itsekin ammennettua paljon hyvää.

Oma käsitykseni itsestäni ei muutu oli minulla sitten hieman muodokkaampi olemus, tai vähän rasvattomampi. Ulkoinen olemus vaikuttaa lähinnä siihen, onko fiilis hyvä jos farkut puristaa. Fiilikseen vaikuttaa se olenko terve ja hyvinvoiva. Isompi rasvakerros ei aina tarkoita sitä, että olisi jollakin tavalla hyvinvoivampi tai terveempi. Se sama asia pätee myös toiseen suuntaan. Jokaisen keho luo itselleen sopivan balanssin, jossa on hyvä olla. Vain itse voi tietää, miten on aidosti hyvä olla ja sitä saa kunnioittaa. Ole siis rohkeasti sitä, mikä tekee sinun elämästäsi paremman, iloisemman, terveemmän ja energisemmän. Kukaan muu ei voi elää sinun elämääsi kuin sinä itse.Minifitness_oleomaitsesi

Emme voi koskaan, ikinä, missään tapauksessa miellyttää kaikkia. Ainut ihminen jota sinun tulisikin kuunnella oman kehosi, intohimojesi ja määränpääsi suhteen olet sinä. Kuuntele, aisti, opi. Nauti itsestäsi ja kehostasi. Iloitse sen liikuttamisesta ja ravitsemisesta! ELÄ <3 Ole itsellesi se oikeanlainen. Näin löydät ympärillesi myös ne oikeat ihmiset, joille olet juuri täydellinen sellaisena…

-E 

Takki – Puma/Kaulahuivi – Acne/Hattu – Katri Niskanen/Kengät – Timberland/Paita – Junkyard Sweet Sktbs

MINI GET AWAY

Minifitness_aamuOlemme aikataulun uhreja. Kalenterit esiin ja raivaamaan tilaa yhdelle yhteiselle tunnille. Kuulostaako hirveältä? Tuntuu että sitä tämä arki usein on. Pysähtymiseen vaaditaan yhä enemmän. Koska arjen pyörittäminen on hektistä, pyhitämme aitoa aikaa parisuhteelle pienillä loma loikkauksilla säännöllisin väliajoin. Kihlajaislahjaksi Daniltä saamani Långvikin mini get away tuli täydelliseen saumaan. Hieman lillumista porealtaassa, hyvää ruokaa ja vain olemista. Parhaita lahjoja ovat ehdottomasti se yhteinen aika ja uudet ihanat kokemukset yhdessä! 

Totaalinen hyppäys arjesta saattaa löytyä niinkin läheltä kuin 25 minuutin ajomatkan päästä. Kyllä voi yksi yö tehdä ihmeitä jaksamiselle – ja parisuhteelle. Infrapunasauna, ihana illallinen ja kunnon treenit molempina päivinä latasivat meidän molempien akut täysin. Aina ei tarvitse lähteä kauas, vaan arjesta voi hypätä yllättävän helposti hetkeksi pois hotelliyöllä tai kylpylöinnillä. Oli muuten ihan täydellistä lähteä parisuhdelomalle keskellä viikkoa, sillä Långvikissa sai olla todella lähes kaksistaan! Aikaisemmin olemme tyttöjen kanssa olleet täällä aina viikonloppuisin, jolloin hälinää on ollut enemmän. Nyt saimme vallata poreammeet ja infrapunasaunat ihan keskenämme. Onneksi saunan seinä oli sen verran ohut, että saatoimme katsoa molemmat omissa saunoissamme samaa ohjelmaa ja kommentoida tätä samalla toisillemme. Mitäs muutakaan ohjelmaa, kuin Suurinta pudottajaa! haha.Minifitness_Dinner_Långvik Minifitness_sienisalaatti

Kuntosali oli yllättävän monipuolinen ja siellä sai tehtyä ihan kunnon treenitkin purkkiin! Menua oli muutettu viime visiitistä ja mielestäni tämä illallinen oli todella maistuva ja toimiva. Valitsimme kuhaa, kasviksia, kvinoaa ja sienisalaattia. Salaatti oli niin hyvää, että sitä oli tilattava tuplat. Gluteeniton leipä oli muuten ihan mielettömän hyvää ja sitä tuotiin pöytään runsaasti. Kaikki meni. Olin kyllä hyvin positiivisesti yllättynyt gluteenittomasta ja maidottomasta vaihtoehdosta niin illallisella kuin aamiaisellakin. Kaiken sai omaan ruokavalioon sopivana, kunhan vain uskalsi kysyä. Tämänkaltainen vaihtoehtojen määrä tuntuu olevan hyvin poikkeuksellista Suomessa monesti. Usein hotellien aamiaiselle saa kiikuttaa omia eväitä lähes poikkeuksetta.

Tästä tuli todella hyvä mieli ja jäi kyllä olo, että on tervetullut uudestaankin. Jos joululahjaideat loppuvat kesken, voi tässä olla yksi hyvä vaihtoehto sinne pukinkonttiin <3 Sieltähän voi varata myös erilaisia hoitoja jos kaipaa lisähemmottelua.Minifitness_aamiainen_Långvik2Minifitness_aamiainen_gluteeniton

Minusta on tärkeää panostaa yhteiseen aikaan ja siihen toiseen. Pienet huomionosoitukset arjessa ja tämänkaltaiset retket vahvistavat parisuhdetta ja raikastavat ilmapiiriä. Kummankaan ei tarvitse huolehtia siitä pannun tiskaamisesta tai pyykkäämisestä. 

Ihanaa viikonloppua kaikille! 

Love, E