BIKINIKUNTOON

*kaupallinen yhteistyö; Hawaiian TropicMinifitness_summer_suojakerroin

Vaikka kesäkuu onkin vasta aluillaan, Suomessakin on jo ehtinyt nauttimaan kesäsäistä! Olen lähinnä ylläpitänyt Jenkeistä keräämääni rusketusta oleskelemalla pihahommissa. Aurinkosuojan käyttö unohtuu jotenkin helpommin täällä Suomessa kuin ulkomailla, vaikka se olisi oikeasti paikallaan täälläkin – olit sitten pihapuuhissa, treenaamassa ulkona tai köllöttelemässä rannalla. Löysin tälle kesälle muutaman uuden tuotteen Hawaiian Tropicilta, jotka ovat ehdottomasti tämän kesän aurinkotuotteiden hittejä! 

Auringolta suojautuminen voi myös olla todella coolia ja mikä olisikaan ihanampaa kuin kylpeä tuossa tutussa tuoksussa sileän kosteutetun ihon kera. Itselleni täysin uudet Body butter ja After sun-voiteet saavat ihon syötävän hyvän tuoksuiseksi! Oletko valmis bikineihin?

VINKIT AURINKOON

  • Muista levittää aurinkosuoja hyvissä ajoin ennen aurinkoon suuntaamista. Suosittelen rasvaamista ennen bikinien päälle kiskaisemista, jotta saat rasvan levitettyä helposti kaikkialle
  • Rasvaa on hyvä levittää riittävän usein. Mitä suurempi kerroin, sen pidempi on myös auringossa oleskelun aika! Jos suojakerroin on esimerkiksi 30, tarkoittaa se että ihon punoittumiseen kuluu 30 kertaa pidempi aika verrattuna siihen, että tuotetta ei käytettäisi laisinkaan. Älä siis tingi tästä, sillä aurinko päivettää ihoa myös suojatulla iholla!
  • Muista kosteuttaa ihoa hyvin myös kesäisin. Kasvoilla kannattaa suosia kevyempiä voiteita. Muista pestä aurinkorasvan jämät pois kasvoilta hyvin, jotta iho pääsee hengittämään hyvin
  • Suosi Afer sun-tuotteita, jotka kosteuttavat ja hoitavat ihoa
  • Muista että aurinko jättää ihoon jäljen. Pidä siis huolta siitä riittävällä suojautumisella!
  • Valitse suojakerroin ihotyyppisi mukaan
    • Matala suoja (SK 6 ja 10) Sopii tummalle iholle, joka ruskettuu helposti ja palaa vain harvoin. Koska ihoni ei juurikaan pala, voin käyttää Suomessa jo päivettyneelle iholle matalia kertoimia. Paras neuvoni on seurata omaa ihoaan ja valita sillä tavoin juuri itselleen riittävä kerroin
    • Keskitason suoja (SK 15, 20 ja 25)  sopii normaalille ihotyypille, joka ruskettuu hyvin ja palaa harvoin. Itse käytän näitä kertoimia useimmiten! 
    • Korkea suoja (SK 30 ja 50) sopii vaalealle iholle, jola palaa helposti ja ruskettuu huonosti. Ulkomailla matkustellessa käytän usein kasvoille ja herkemmille alueilla suojakerrointa 30. Hawaiian Tropicin superkevyt uutuus Silk Hydration Air Soft Lotion (suojakertoimella 30 ja spf 50) jättää iholle silkkisen pinnan, jota ei iholla juuri edes tunne. Ei todellakaan tahmeaa ja epämukavaa oloa!
    • Korkea suoja (SK 50+) Sopii hyvin vaalealle iholle, joka palaa erittäin helposti eikä oikeastaan rusketu lainkaan
  • Suojaa pää ja silmät auringolta
  • Muista juoda vettä riittävästi ja tasaisesti päivän aikana! Myös nesteytys ennen auringosta nauttimista on tärkeää. Kun pakastat muovipullon, pysyy vesi viileänä pidempään. Kaupoissa myydään myös pillillisiä muovilaseja, jotka pitävät juoman kylmänä pitkään

Minifitness_bikinikuntoon_vinkit Minifitness_huulikiilto_suojakerroin Minifitness_Body_butter_hawaiian_Tropic_summer

VINKIT BIKINIKUNTOON!

Aina ei yksinkertaisesti ole biksu olo! Tässä muutama kikka, jolla saat olosi viritettyä hetkessä (tai parissa) aurinkoa varten.

  • Hikoile. Pumppaa rautaa, lenkkeile tai joogaa! Siitä tulee hyvä olo ja liikkuminen nostattaa myös itsetuntoa. Hikoilu itsessään poistaa kuonaa ja saa aineenvaihdunnan kiertämään
  • Kokeile itsepäiseen appelsiini-ihoon lymfahoitoa! Saat näkyviä tuloksia jo muutaman hoitokerran jälkeen. Hoito voi olla epämiellyttävää, mutta todellakin sen arvoinen
  • Kuori iho ennen aurinkoon suuntaamista. Kosteuta ihoa riittävästi ja säännöllisesti
  • Juo vettä! Jos nipistät veden juonnista, on olo entistä epämiellyttävämpi
  • Turvottaako? Kokeile kelmua tai saunaa. Kelmun kannattaa olla vahvaa, jotta se pysyy hyvin paikoillaan. Myös hoitoloissa tehdään kelmutuksia, mutta niitä voi tehdä myös kotona. Poistaa nestettä tehokkaasti pikakeinoin!
  • Syö terveellisesti ja vältä sokeria! Se paitsi parantaa oloa ja saat oikeanlaisella ruokavaliolla nesteet pois kehosta ja ihon kuulaaksi. Jätä pois hiilihapolliset juomat, jotka kerryttävät kaasua suolistoon ja näin saavat myös vatsan pömpöttämään helposti

Minifitness_aftersun_uutuus_summer_MG_8974Minifitness_Hawaiian_Tropic_uutuusMinifitness_bikinikunto_suojakertoimet

Aurinkorasvojen tuoksuttelu on yksi harrastuksistani ulkomailla. Usein uudessa maassa löytää uutuuksia, joita ei aina Suomesta löydä. Muistan kun Hawaiian Tropicin tuotteet valloittivat Suomen ja sen jälkeen niitä onkin kulutettu tiuhaan tahtiin.

Haluankin laittaa käyntiin mahtavan kesäisen arvonnan ja laittaa jakoon tämän Hawaiian Tropic tuotepaketin, josta löytyy kaikki omat lempparistoni! Kilpailun ja osallistumisohjeet löydät Instagramin puolelta @eeviteittinen (palkinnon arvo on 80 euroa). Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti

Kilpailu päättyy 15.6.2016Minifitness_palkinto_Hawaiian_tropic

Lämmintä ja rentouttavaa kesää <3 -E

eevi

Blogissani kirjoitan itselleni tärkeistä aiheista, kuten treenaamisesta ja terveellisestä ruokavaliosta. Myös koko kehon hyvinvointi, sekä elämän pienet ilot nostavat päätään kirjoituksissani. Tämä blogi on maustettu myös ripauksella huumoria, vaikka paljon vinkkejä ja informaatiota sisältääkin. Tervetuloa seuraamaan positiivista ja tehokasta meininkiä, josta toivon teidän saavan motivaatiota ja inspiraatiota omaan elämäänne!

18 vastausta artikkeliin “BIKINIKUNTOON”

  1. Tosi kiva postaus, tykkäsin 🙂 ja nuo vinkit tulee varmasti käyttöön. Ite kiinnostuin siitä after sun – tuotteesta, pitäs testata.
    Ja käykö ihan tavallinen elmukelmu siihen, jos turvottaa?

    • Moikka 🙂
      After sun oli aivan ihanan tuoksuinen! Voin suositella. Tavallinen kelmu käy, mutta kannattaa ostaa sitä vahvempaa. Huomasin itse että se perus Pirkka on liian höttöä :/ -E

  2. Osallistun arvontaan 🙂
    Muutama viikko sitten kaupassa hypistelin näitä kyseisiä rasvoja kaupassa, mutta mukaani tarttui kuitenkin se halvin rainbow-vaihtoehto..

    • Oh no Leila! Ens kerralla Hawaiian Tropicia kärryyn 😉 Paljon paremman tuoksuinen! -E

  3. Hyviä vinkkejä ja auringolta suojaaminen on todellakin tärkeää! Kiitos kivasta postauksesta 🙂 Mukana arvonnassa!

  4. Hei 🙂 tää ei nyt liity postaukseen ollenkaan, mut mistäköhän saa noita sivupöytiä mikä sulla instassa sen decoria tuolin vieressä? Mahtaako olla everyday designin? Kiva blogi sulla ja hyvää kesää 🙂

    • Moikka Maija,
      Kuule ne löyty Stokkan Hullareilta 🙂 Merkki on Everyday Designin just! Hyvä silmä 😉 -E

    • Moikka Sonja,
      En oikeastaan osaa sanoa tähän mitään, sillä en itse fanita tällaisten dieettien perään 🙂 -E

  5. Arvonnassa mukana ja toi kelmujuttu kuulostaa mielenkiintoiselta 😀 usein tulee suojattua vaan lasten iho mutta oma on ihan retuperällä :/

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta