Terveellinen brunssivinkki viikon ympäri

Minifitness_fitnessbrunssi_terveellinen_gluteenitonBrunssit ovat yksinkertaisesti parhaita! Joskus sitä kaipaa fitnesshenkistä brunssia, joskus taas jotain aivan muuta. Olen ollut monesti Robert’s Coffeen aamiaisella ja oikeastaan joka kerta päätynyt sinne nimenomaan tämän fitnessplatterin takia – näitä ei nimittäin ihan jokaiselta nurkalta Helsingistä löydä. Se vaan ei petä koskaan ja siinä on kivaa myös se, että se on mahdollista saada gluteenittomana ja maidottamana.

Kun oma bootcamppini Fitness Warrior loppui ennen Jenkkeihin matkaamistani, halusin viedä myös upean ryhmäni nauttimaan viimeistä ehtoollista yhdessä. Tiimimme oli hioutunut todella tiiviiksi 8 viikon aikana ja minusta oli ihana päättää se yhteiseen hetkeen ruokapöydän äärellä hengen mukaisesti. Tytöt olivat saavuttaneet aivan mielttömiä tuloksia 8 viikossa. Tavoitteenahan oli polttaa rasvaa ja samalla kasvattaa lihasta. Tämä tavoite toteutui jokaisen kohdalla ja tulokset saivat minut hymyilemään koko sydämestäni. Sain valmentajana parhaimman palautteen kuitenkin siitä, että kaikki kurssilaiset olivat omaksuneet positiivisen asenteen niin treenaamiseen, kuin kaikkeen muuhunkin. Pysyvät muutokset ovat niitä, joista kykenee ammentamaan energiaa todella pitkään! Ei niitä motivaatiotarinoita turhaan kerrottu ennen jokaista tuntia. Toivon että saadaan syksylle uusi Bootcamp, sillä tämä oli kieltämättä aivan loistava matka meille kaikille.

Robert’s Coffeen fitnessbrunssia tarjoillaan Sähkötalossa Kampissa 11,90 euron hintaan joka päivä. Jos taas tekee mieli hieman perinteisempää aamiaisplatteria, saa sen nautittua missä tahansa Roberts Coffeen kahvilassa. Ainiin, pakko kertoa yksi aivan mieletön kahvivinkki (jos tämä meni syksyllä ohi). Heiltä saa AIVAN taivaallista kookoskahvia, joka on tehty aitoon kookosmaitoon ilman esanssista makua. NAMMinifitness_aamiainen_terveellinen_helsinki Minifitness_maidoton_brunssi_Roberts CoffeeMinifitness_brunssi_Roberts_coffee_healthy Minifitness_kookoskahvi_roberts_coffee

Ihanaa viikkoa kaikille <3 -E

eevi

Blogissani kirjoitan itselleni tärkeistä aiheista, kuten treenaamisesta ja terveellisestä ruokavaliosta. Myös koko kehon hyvinvointi, sekä elämän pienet ilot nostavat päätään kirjoituksissani. Tämä blogi on maustettu myös ripauksella huumoria, vaikka paljon vinkkejä ja informaatiota sisältääkin. Tervetuloa seuraamaan positiivista ja tehokasta meininkiä, josta toivon teidän saavan motivaatiota ja inspiraatiota omaan elämäänne!

4 vastausta artikkeliin “Terveellinen brunssivinkki viikon ympäri”

  1. Entisenä Robertsin työntekijänä huomautan vaan että kookosmaito on soijamaitopohjainen 🙂 eli ei allergikoille!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta