SUMMER SNACK

Kesän ehdottomiin lemppareihini välipalan osalta kuuluu kevyet ja raikkaat smoothiet, sekä tuunatut maissikakut! Yllättävää sinällään, että maissikakkujen päälle eksyy kohtalaisen suolaisia herkkuja. Smoothien tehtäväksi jääkin raikastaa ja viilentää oloa, tuoden energiaa koko kehoon. Kuuma sää saattaa tehdä helposti tehtävänsä ja lämmin ruoka ei kovin helpolla uppoa. Kannattaa siis muistaa myös kesälomilla sopivat ateriarytmit näiden herkkujen avulla!
Minifitness_puhdistamo_Energiasmoothie

VIRKISTÄVÄ ENERGIASMOOTHIE KAHDELLE

(maidoton, gluteeniton, lisäaineeton)

2 rkl Puhdistamon energiasmoothie-jauhetta

Kourallinen jäitä

1 banaani

2 dl mantelimaitoa/soijamaitoa/vettä

– Hurauta ainekset blenderissä ja nauti kylmänä –Minifitness_kesan smoothie_kevyt

 SUOLAISET PROTEIINILLA LADATUT MAISSIKAKUT

Maissikakkuja

Kalkkunan leikkelettä (tarkista lihapitoisuus)

Suolakurkkuja/kurkkua

Keitettyä munaa

Herbamare-yrttisuolaa

 – Kasaa maissikakut ja ripottele päälle Herbamare-yrttisuolaa. Anna seistä hetki, jotta maut pääsevät paremmin esille –

Herkullista viikkoa kaikille <3 -E

eevi

Blogissani kirjoitan itselleni tärkeistä aiheista, kuten treenaamisesta ja terveellisestä ruokavaliosta. Myös koko kehon hyvinvointi, sekä elämän pienet ilot nostavat päätään kirjoituksissani. Tämä blogi on maustettu myös ripauksella huumoria, vaikka paljon vinkkejä ja informaatiota sisältääkin. Tervetuloa seuraamaan positiivista ja tehokasta meininkiä, josta toivon teidän saavan motivaatiota ja inspiraatiota omaan elämäänne!

3 vastausta artikkeliin “SUMMER SNACK”

  1. Heippa eevi! Voisitko tehdä postausta sun päivän aterioista? Vois itsekki saada jotain vinkkejä ☺️

  2. Jei mitä vinkkejä maidoton gluteiiniton .
    ruokavaliota noudattavalle .Thänks !!!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta