Sun treatment please!

Minifitness_poolday_bikini_travelling_MaltaTäällä ollaan taas. Nimittäin Maltan aurinkoisissa maisemissa. Olimme täällä Jannin kanssa viimeksi keväällä ja ihastuimme tähän pieneen paikkaan tuolloin täysin! Koska mielestämme reissu jäi silloin hieman liian lyhyeksi, otimme nyt työreissun oheen myös muutaman lomapäivän. Luovuutta janoava mieleni todella kaipasi tätä hengähdystaukoa. Uusia ajatuksia ja inspiraatiota, ihanaa! Olen myös kaivannut paljon Jannin kuplivaa seuraa. Meillä on aina niin kivaa ja helppoa yhdessä. Tämän symbioosin perusteella voisi luulla, että viettäisimme paljonkin aikaa yhdessä. Nälkä, väsymys ja kahvin himot menevät yhteen kuin kellonlyömällä. On myös mainittava, että saamme juhlia tämän neidin synttärit huomenna. Ei huono paikka juhlia synttäreitä! Luulen että siihen päivään sisältyy asioita, joista me molemmat pidämme;)

Voisiko olla enää mitään parempaa kuin suunnitella uutta valmennusta, treenata, kirjoittaa ja lukea auringon lämmössä. Suomen kesää ei tuntunut tulevan lainkaan, joten nyt on nautittava täysillä! Vaikka aikataulu hieman kiireinen onkin, on tämä varmasti hyvin tuottelias reissu. Mikähän siinäkin on, että tehokkuus nousee ympäristön vaihdoksen myötä? Ehkä siihen vaikuttaa kotona jatkuvasti pyörivät häiriötekijät ja aikataulutettu kalenteri. Paikasta toiseen juoksemisesta puhumattakaan. Mieli tukossa ja pää täynnä.

Nyt nautitaan vapaapäivästä ja suunnataan hotellin salille jalkatreenille. Hotellimme ruokapöydällä komeilee porkkanasäkki, riisikakut, sinappi ja purkkikana. Siivoja varmaan luulee meidän vetävän jotain hullua bootcamppiä täällä, vaikka meille tämä eväiden ja vesitonkkien roudaus on täysin normaalia. Koska sitten kun on nälkä, on ihan oikeasti nälkä. Jano nyt on koko ajan.

Illalla menemme sitten taas vuorostaan nauttimaan sitä, mikä on täällä ihan mielettömän hyvää. Ruoka, erityisesti kalaruoat. Nyt kuitenkin treenikamat niskaan ja menoksi!Eevi_teittinen_bikinikunto_vahvavalmennus

 

-E <3

 

MIDSUMMER

Minifitness_keskikesa_kuulumisiaMuistan pienenä valvoneeni pitkälle aamuyöhön juhannuksena, ihan vain keskikesän juhlan kunniaksi. Puin valkoisen napapaidan, koska oli liian kuuma pitää mustaa paitaa. Katselimme jättimäistä kokkoa ja söimme makkaraa. Pelasimme palloa ja uimme. Tämä kaava toistuu oikeastaan edelleen aika samalla tavalla, paitsi että nyt se ei ole enää keskikesän juhla, vaan pikemminkin kesän alku. 

Kun olin pieni olimme aina leirintäalueella, mutta näin vanhempana olen viettänyt juhannukseni aina mökillä. Juhannus on ikimuistoinen juttu ja uskon tämänkin juhannuksen jäävän muistoihin hyvin tärkeänä tapahtumana. Yhdessä oloa ja kiireetöntä oleilua – ihan parasta.

Mukaan on pakattu kahvakuulatkin, sillä aiomme treenata mökillä fiiliksen mukaan. Ruoka ongitaan toivottavasti itse ja isoin puuhastelu tulee keskittymään keittiössä hääräämiseen. Ihana päästä hetkeksi hengähtämään luonnon keskelle ja tuulettamaan päätä. Luonnolla on ihmeellinen voima rauhoittaa mieltä ja kehoa. Hyvää ja rentouttavaa juhannusta kaikille <3 Aika superina bonuksena on päästä viettämään se yhdessä Teemun kanssa. 

 

Pus, E