Roskaruokaa kiitos

Tämä voi nyt kuulostaa tosi pimeältä ja oudolta. Oikeasti yritin ostaa vapaasyöntipäivälle jotakin sellaista, joka ei normaalisti ylettyisi kovin ylhäälle omalla listallani. Koin kuitenkin hyvin raukkaumaisen tappion kaupassa pyöriessäni. Se oli täysin odottamaton reaktio tällaiselta ruokaa rakastavalta tyypiltä. Mikään epäterveellisyyttä huutava, tai jopa kiljuva tuote ei huokutellut minua. Edes se Hansin Lidl-mainos, joka notkuu erilaisia herkkuja, ei saanut minua juoksemaan päättömästi hyllyjen väliin. Katsoin kokkiohjelmia, mainoksia ja tuijotin hyllyjä. Yritin, ei mitään.

Lopulta päädyin ostelemaan mieluummin joulujuttuja ja muuta kivaa. Pyörimisen ja joulupallojen hipelöinnin jälkeen nälkä kuitenkin pakotti minut takaisin kauppaan ja ostoslistan pariin. Kauankohan täällä saisi pyöriä…

Minifitness_Sweetpants_outfit_weekend

Minifitness_katriniskanen_hattu_lapaset

Kassiini päätyi porkkanoita, punajuurta, ruisleipää, avocadoa, juustoa, kookosmaitoa, Valion kaakaojuomaa ja muutama pussi erilaisia hedelmiä. Ainut oikeasti houkutteleva herkku löytyi jätskihyllyltä. Ben & Jerry’s peanut butter cup. Vapise! Se taisikin jäädä oikeaksi paheekseni tämän kauppareissun osalta. Aika laiha meininki.

Ajattelin jotenkin vain sitä, kuinka huono olo mistäkin tulisi. Kroppani ei kestä lainkaan samalla tavalla asioita, joita sinne sai joskus tunkea päiväkaupalla. Ruoka olikin tänään paras herkku ja päädyimme tekemään kermaista jauhelihapastaa! Samainen yrtticreme kuului joskus ihan viikottaiseen ruokavaliooni – siitä tosin on aikaa jo 5-vuotta. Se tyydytti nykyiset paheeni täydellisesti. Tottakai jäätelön lusikoiminen suoraan kuposta tuntui todella tervetulleelta paheelta. Kippokin oli nuoltava!

Paheita saa siis olla, vaikka noudattaisikin terveellisiä elämäntapoja tai ruokavaliota. Kaikki on kiinni kohtuudesta ja säännöllisyydestä – itse päätät omat rajasi! 

Himojeni kohteet ovat muuttuneet todella paljon vuosien varrella. Hese, berliininmunkit ja irtokarkit ovat jääneet jonnekin kauas taakse. En ole varsinaisesti kieltänyt itseltäni ikinä mitään, vaan antanut kehon tehdä omat päätöksensä erilaisien viestien keinoin. Höttöruoka saa kehoni voimaan huonosti ja se näkyy usein joko huonotuulisuutena, huonona olona, unen häiriintymisenä ja vatsakramppeina. Sen jälkeen tuntuu aina, että siitä ei jäänyt mitään käteen.

Siksi valitsenkin nämä herkkuni nykypäivänä hieman erilaisin perustein. Ruohonjuuri ja Punnitse & Säästä ovat suosikkejani, sekä tottakai ehdottomasti oman kotileipomukset! Mitä luonnollisempaa, sen paremmin kehoni tähän reagoi. Juustokakku ja jäätelö ovat ehdottomia suosikkejani, raakasuklaata unohtamatta.

Erityisesti näin joulun alla on juhlia ja tapahtumia koko ajan! Jos se riittää syyksi sille, että on ok juoda, sekä syödä niin että napa paukkuu, on niitä kiloja turha ihmtellä. Huonosta olosta puhumattakaan. Paljon enemmän näistä hetkistä nauttii usein silloin, kun ne eivät ole arkipäivää vaan pieniä erityisiä hetkiä! Kun normaali runko on terveellinen, antaa se anteeksi satunnaiset herkuttelutkin.

Minifitness_citylook_easy

Minifitness_weekend outfit

Illalla tuli ajateltua myös sitä, kuinka ravintoköyhää ruokaa olinkaan päivän aikana mussuttanut. Ei se sinällään silloin tällöin mitään tee, mutta oloni ei kuitenkaan ollut hyvä. Väsytti ja lötkötytti. Teki mieli valmistaa mehua mehulingollani! Siihen saisi tungettua kaikkea ihanaa ja varmasti tarpeeksi ravintoaineita. Punajuuri, porkkana, veriappelsiini, sitruuna, lime, inkivääri ja parsakaali muuttuivat hujauksessa ihanaksi mehuksi ja kehoni rauhoittajaksi. Vatsakin sanoi aamen ja saatoin mennä levollisin mielin nukkumaan.

Seuraavan aamun pöhötystä, tai pahaa oloa ei ollut. Mieli ja keho virkeänä oli ihana aloittaa uusi päivä. Tämä samaa ahaa ja jippii fiilis tulee esiin näin pikkujoulujen aikaan. Muut kärsivät krapulasta ja väsymyksestä jopa viikon! Tätä ajattelemalla tulee jäätyä todella helposti kotiin ja siitä kiittää itseään viimeistään seuraavana aamuna. Toki joskus on oikeasti kiva vähän nollatakin, mutta paras aika siihen tulee usein odottamatta ja yllättäen! Illanistujaiset ovat pikemminkin minun juttuni. Kukin omalla tavallaan, kunhan muistaa nauttia.

Ps. Tein tässä taannoin parhaat ostokseni sitten vähään aikaan. Olen etsinyt toppaliiviä kohta 2 vuotta ja tämä ihanuus täytti vihdoin omat kriteerini. Tämä löytyi Jumbosta Quicksilverin liikkeestä, joka on muuten vasta avattu sinne! Olen kulkenut myös muutaman viikon ilman hanskoja. Ihan yllättäen, toki täysin tilauksesta kierrellessämme joulumarkkinoilla Vanhalla löysin nämä ihanat Katri Niskasen suunnittelemat tumput ja pipon. Hyvät löydöt saavat aina hyvälle tuulelle!

Makoisaa sunnuntaita ystävät <3 -E

 Toppaliivi – Roxy

Hanskat ja pipo – Katri Niskanen

Colleget – Sweet Pants

Neule – H&M

Kaulahuvi – Acne

Tankkauspäivä 2 ja paluu menneisyyteen

Xylitol-karkeista ja mini rusina-askeista se kaikki alkoi. Saimme pienenä vain juhlana herkkuja – Juhlapäiväksi saatettiin laskea myös välillä lauantait. Muistan kun kaverini Saku tuli meille yöksi ja saimme valita yhden jäätelön, sekä limukan paikallisesta lähikaupasta. Pikku Eevi valitsi Amppari mehujään ja pienen muumilimun. Saku valitsi vihreän muovirasian, jossa oli 2 litraa päärynäjäätelöä, sekä ison Pepsin. Tähän kiteytyykin jo kaikki.

Äitimme leipoi pullia ja teki marjakiisseliä. Ne olivat mielestäni parasta ikinä! Pullataikinasta löytyi sormen painaumia – Pidin taikinasta. Äiti laittoi sen aina kohoamaan hellalle keittiöpyyhkeen alle, johon juuri ja juuri yletyin varvistamaan. Sen jälkeen hiivin mussuttamaan raakaa taikinäkönttiäni eteisen vaatehuoneeseen. Söin pullani raakana kanelilla ja sokerihipuilla. Marjakiisselistä söin marjat. 

 

cinnamonrolls_minifitness

 

Viikonloppuisin halusin mennä kavereille yöksi. Pikkuserkuilla sai nami namia illalla ja naapurin tytöillä sai syödä aamiaiseksi maapähkinävoita! Miettikääpä kuinka siistiä se on ollut, koska muistan nämä hetket edelleen niin elävästi. Tällaiset pienet, kauniit hetket elämästä kuuluisikin muistaa. Ne pitäisi voida kehystää kultareunuksiin seinälle. Eihän näitä muistaisi jos joka päivä olisi saanut syödä kaikkea?

Kävin välillä naapureilla lauantaiaamuisin, koska tiesin heillä olevan sokerimuroja. Sain aina kauheat huudot, kun kiertelin naapurilta seuraavaan syömässä aamupalaa ja pukemassa nuken vaatteita ylleni. Minkäs sille mahtoi että naapureilla oli paremmat eväät kuin kotona! (ja ne nukenvaatteet) Muistan kun kerran tulin kotiin nuken villapaita päällä ja naama sokerissa – Äiti ei ollut kovin iloinen. Silloin kun se ei ollut iloinen, meidät passitettiin ulos leikkimään. Leikimme paljon erilaisia pelejä ja juoksin paljon isoveljeäni karkuun – Siksi minusta tulikin koulun nopein.

Tässä ”pieni” sepustus omasta taustastani, joka selittää itselleni paljon tänä päivänä. Lapsuusajoilta löytyy ne juuret kaikkeen – Myös urheiluun ja ruokaan.  Nykyinen linjaukseni herkkuihin ja ruokaan tulee sieltä lapsuudesta asti – Kotona tehty on parhaiten tehty. 

Tankkaukset eivät menneet älyttömyyksiin ja sain sopivasti löysää omalle psyykkelle. Nyt on tosiaan akut täydessä latingissä ja motivaatiota ihan uudella sykkeellä! Here we go again  😛 Tässä viikonlopun ruokasaldoja vähän lisää kuvien muodossa. Olen outo. Nyt kun olisin saanut tankkailla ja syödä vapaammin, himoitsin vain sitä pastaa ja jauhelihaa. Sai jopa hieman väkisin tunkea muutaman Parrotsin alas leffaa katsellessa. Tiedättekö, että tämä sai minut vain paremmalle tuulelle. En tarvitse sinua sokeri. En sitten lainkaan – Fiilis oli kuin voittajalla!  😉

 

Tankkauspäivä_lounas_minifitness

tankkauspäivä_minifitness

Syksy3 101

Syksy3 115

Syksy3 116

Syksy3 124

Syksy3 127

 

En saanut mistään himoitsemaani juustokakkua, vaan jouduin tyytymään berliniinmunkkiin. Sekin oli aika ihana näin pitkästä aikaa. Sain myös nauttia pitkästä aamiaisesta. Ai että tuo päivä toi lisää energiaa! Nyt en tarvitse mitään ylimääräistä pitkään aikaan.

-E