Viikonloput

Eevi_blogi_viikonloppu_kuulumisia_talviViikonloppuja on erilaisia. Toisinaan ne antavat virtaa arkeen, joskus taas ne tuntuvat imevän meistä kaiken. Juhlat ovat usein sellaisia, joiden jälkeen univelkoja ja väsymystä saa keräillä koko seuraavan viikon. Alkuviikko saattaa mennä sumussa ja mieliteoille ei tunnu tulevan loppua. Treeneihin on vaikea mennä, jopa mahdotonta. Millainen sitten on energiaa antava viikonloppu? Sellainen, jossa on sopivasti puuhastelua, rakkaita ihmisiä ja ripaus toimeettomuutta. Vaikka useimmiten on kiva viettää näistä jälkimmäistä, tekee juhlat välillä hyvääkin. Se on erilaista irtiottoa ja siksi välillä ihan ok. Se on usein myös aikamoista sosialisoimisen ilotulitusta. Siksi sillä on energiaa antava, sekä energiaa kuluttava vaikutus. 

Me tykkäämme Teemun kanssa touhuta, kun taas joku voi kokea samanlaisen päivän lähinnä energiavarastojen tyhjentämisenä. Viime viikonloppuna meillä soi Teemun kanssa kello lauantaina, sekä sunnuntaina. Miksi? Koska halusimme herätä ajoissa treenaamaan. Lauantaina kävimme katsomassa lätkää ja istumassa iltaa naapureilla, jotka ovat juuri saaneet maailman söpöimmän vauvan. Olen siis hulluna tähän söpöliiniin ja haluaisin ravata siellä koko ajan. Onneksi kaikki muut saavat vauvoja, niin voi käydä äiteilemässä aina vaan välillä:DEevi_Mnatural_FruitInfuser_juomapullo Eevi_Teemu_talvi_helly_hansen_ulkoilu Eevi_brunssi_itsetehty_sunnuntai

Sunnuntaina olimme molemmat Polar-sykekoulutuksessa, jonka jälkeen treenasimme koko jengillä. Tämän loistavan treenin jälkeen tuunailin myös aika loistavan brunssilautasen viikon jämistä – toimii muuten aika hyvin! Tehtailen tätä usein viikon puolivälissä, sekä juuri sunnuntaisin.  Siinä tyhjentyy kätevästi jääkaappi aineksista, jota menisivät muuten helposti roskiin. Kävimme myös nauttimassa tästä upeasta säästä Ruissalossa ja kruunasimme ulkoilut avannolla, sekä saunalla. Olin aika naatti, mutta Teemu halusi mennä vielä katsomaan kriittikkojen lyttäämää Veljeni vartija-elokuvaa, joka oli mielestäni ihan hyvä! Kaupasta tarttui leffaevääksi kaura-, kvinoa- ja linssisipsejä. Näille ja perinteisille lakutaateleille iso suositus!

Tämänkaltainen viikonloppu on hyvin meidän näköinen, sillä siinä tapahtuu sopivasti. Saamme virtaa tekemisestä, mutta näihinkin päiviin on mahtunut hieman sohvalla löhöilyä. Kun asiat ovat sellaisia joista tykkää aidosti, tuntuvat ne puuhastelut usein myös rentouttavilta. Kyse on kuitenkin usein siitä, miten mielemme aktivoituu. 

Ylivoimaisia energian lataajia:

-Ulkoilu, aurinko, luonto

-Ystävät, perhe, nauraminen

-Hyvät yöunet, löhöily, lukeminen

-Rentouttavat/inspiroivat elokuvat

-Lautapelit/seurapelit

– Avanto, saunominen

-Terveellinen ruoka, leipominen/kokkailu

-Kiireettömyys

– Fiiliksen mukaan treenaaminen

-Kodin siisteys

-Läheisyys

 

Viikonloput kannattaa mielestäni koostaa aina sen oman fiiliksen mukaan. Joillekin on parasta olla suunnittelematta mitään, kun taas toiset aikatauluttavat kaiken eivätkä koe saavansa siitä stressiä. Itse haluan viikonloppujen menevän omalla painollaan, kuten myös tämä viimeinen. Vaikka aika paljon mentiin, fiilisteltiin olo edellä. Ainakin itselläni tämä toimii parhaiten akkujen lataajana! Muutama kiva juttu, eikä tiukkoja aikatauluja. Näiden ympärille me kaksi aktiivista tyyppiä saadaan lisättyä huomaamatta aika paljon muutakin<3 eevi-ulkoilu-talvi-hyvinvointi eevi-avantouinti-hyvinvointi-terveys

 

Aurinko tekee ihmeitä, sillä se tuntui kruunaavan jälleen tämän sunnuntain.

Nyt energiat ladattuina kohti uutta viikkoa! -E

Pysy kuulolla! Uusimmat postaukset ilmestyvät aina Facebook-kanavalleni, joten seuraathan menoa siellä <3

Koti-ikävä

Eevi_blogi_unelmien_jahtaaminenSanotaan että onni on meidän omissa käsissä, mutta silti jostakin syystä mielellämme ulkoistamme tämän. Esimerkiksi parisuhteessa tämä on kohtalaisen helppoa ja tapahtuu usein huomaamatta. Emme välttämättä edes kohdista tätä siihen toiseen, vaan pohdimme asiaa ihan omassa pikku päässämme. Välillä myös minun on syytä muistuttaa itseäni muutamasta asiasta. 

Olen itse vastuussa omasta elämästäni, joka sisältää oman onnellisuuteni

Onnellisuutta ei voi ulkoistaa esimerkiksi materiaan, sillä se on sisäistä

Rakenna ja muuta asioita tarpeen vaatiessa. Vaikka muutosvastaisena se onkin usein haastavaa

Uskaltamalla usein löytää ja oppii. Vain siten on mahdollista löytää todellinen onni. Aina ei voi onnistua, mutta uskaltaa voi aina. On myös muistettava, että vaihtoehdot eivät koskaan lopu

Ole aina valmis antamaan. Älä koskaan odota muilta asioita. Tee asioita pyyteettömästi. Hyvä tulee hyvän luokse

Älä hukkaa onnellisuuttasi koskaan. Jos löydät viereltäsi ”ilmapiirin myrkyttäjiä”, vältä heidän seuraa mikäli huomaat asenteen tarttuvan. Ympäristösi rakentaa nimittäin sinua joko hyvään, tai huonoon suuntaan

Onni löytyy tekemisestä ja läsnäolosta

Onnistumisen tunne vahvistaa onnellisuutta. Pidä siis huoli, että haastat itseäsi riittävästi

Jokainen tarvitsee tunteen, että on merkityksellinen

Eevi_blogi_uskalla_haaveilla_Ferratum Eevi_blogi_muuttamisen_vaikeus_haaveiden toteuttaminen

Olen kokenut tunteita, joita on ollut välillä vaikeaa käsitellä. Olen potenut pahanlaatuista koti-ikävää. Täysin normaalia, mutta sekoittaa kuitenkin ihan  kaiken. Silloin tulee paljon pohdittua omaa onnellisuutta ja koska on ollut kaikkein onnellisin. Koti-ikävä tekee alakuloiseksi ja välillä huomaan epäileväni ihan kaikkea omassa elämässäni. Olen kuitenkin vähitellen hyväksynyt sen ja annan tuon tunteen tulla, kun se kaipaa tilaa itselleen. Myös omilla teoilla voi aina vaikuttaa kokemukseen, jollaisena tuon tunteen kokee. 

Olenkin oivaltanut, kuinka myös tämän tunteen käsittely on itsestäni kiinni. Kyse on rakentamisesta ja hyväksymisestä. Onni on ihan nurkan takana. Se vain vaatii enemmän nyt. Kaikki helpottaa lopulta, sillä asioilla on tapana mennä juuri oikeaan suuntaan. Luotan siis tälläkin kertaa siihen. Kuten Teemu yhtenä päivänä sanoi, ” et vain huomaa kuinka paljon olet jo rakentanut uutta täällä ollessasi”. Niin se varmasti onkin. Ikävää se ei silti poista, mutta onneksi näiden ihmisten luokse pääsee nopeasti. Koska niitähän ikävöin eniten, perhettä ja ystäviä. Kaikki muu on korvattavissa.

Eevi_blogi_unelmien_toteuttaminen

Koti-ikävä on näyttänyt minulle myös puolia itsestäni, joiden olemassa olosta, tai vahvuudesta minulla ei ollut mitään hajua. Rakastan ihmisiä ympärilläni ja tarvitsen rutiineja. Olen myös hyvin muutosvastainen ja herkkä huonoille energioille. Kaipaan omaa tilaa, mutta en yksinäisyyttä. Uskon nauttivani suunnattomasti joskus oman perheen läsnäolon voimasta. Tarvitsen ystäviäni enemmän kuin ehkä aikaisemmin ymmärsin. Rakastan myös uusia haasteita, joita kohtaan minulla on aitoa intohimoa. Rakastan tekemistä! Tarvitsen uusia mielenkiinnon kohteita ja onnistumisia, sillä ne ruokkivat itseäni kaikkein eniten saavuttamaan sen parhaan potentiaalini. Oivalsin sen olevan yksi tärkeimmistä onnellisuuteeni vaikuttavista mittareista. 

Turkuun muuttaminen on ollut rohkeaa. Sen olen tajunnut vasta nyt reilun kolmen kuukauden asumisen jälkeen. Jätin oikeastaan kaiken, mutta en jättänyt kuitenkaan. Kun aikoinaan muutin 17-vuotiaana Kotkasta Helsinkiin, oli minulla itseasiassa ihan samanlaisia kasvukipuja silloinkin. Kasvaminen ja samalla haavoittuvuus on pysyvää jokaisen elämässä. Sen kuitenkin tiedän, että ilman uskallusta ei voi löytää onnea. Muutosvastaiselle se on toisinaan hankalaa, mutta silti täysin tehtävissä. Muutokset ovat laittaneet minut paikkoihin, joihin en olisi muuten päätynyt. Ne ovat muovanneet minua kaikkein eniten. Tehneet minusta rohkeamman, positiivisemman ja viisaamman. Eevi_blogi_asu_talvi Eevi_toteuta_unelmasi_inspiraatiota

 

Neule – Asos / Kaulahuivi – Barbara’s Shop / Takki – Nelly.com / Laukku – Kenzo /Kengät – Dr.Martens 

<3 -E